Учимся справляться с дисфункциональными эмоциями и строить новую жизнь

Бывают дни, когда кажется, что ты стоишь на краю. Тревога, гнев, обида или пустота накатывают волной, и ты чувствуешь, как почва уходит из-под ног. Знакомо?

Эти чувства не враги. Они — сигналы, что внутри что-то требует внимания. Но что делать, когда они захлёстывают с головой? Как не падать в эту бездну, а построить через неё прочный мост — к себе настоящему и жизни, которой хочется жить?

Приглашаем вас на вечер психологии «Мост над бездной» — практический интенсив для тех, кто готов:

� Понять язык своих эмоций: Почему они приходят? Что пытаются сказать?
� Найти опору внутри себя: Узнать практические инструменты самопомощи в моменты острого стресса.
� Превратить разрушительные чувства в ресурс: Научиться управлять их энергией, а не подавлять их.
� Сделать первый шаг к новой жизни: Где вы — автор своей реальности, а не заложник своих состояний.

Спикер: Полина Менщикова - культуролог, специалист по зависимому поведению, гештальт-подход.

Важно! При регистрации покупать диплом от платформы регистрации Timepad не нужно! Это никак не влияет на вход, так как все наши мероприятия бесплатны!