Приглашаем на групповой тренинг «Как перестать беспокоиться, если твои мысли тебя контролируют».
На тренинге вы узнаете:
* что такое когнитивно-поведенческая терапия;
* как взаимосвязаны наши мысли и чувства;
* как выбирать о чем думать, и в целом, как способ мышления влияет на беспокойство;
* что такое когнитивные искажения и руминации.
А также познакомитесь с базовой техникой когнитивно-поведенческой терапии, которая научит отделять друг от друга события, мысли и чувства.
Ведущий: Вероника Чернявская, клинический психолог, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, семейный психолог, КПТ-схема-терапевт.
Важно! При регистрации покупать диплом от платформы регистрации Timepad не нужно! Это никак не влияет на вход, так как все наши мероприятия бесплатны!
Благовещенск (Амурская обл.)
ул. Горького 129 (здание АОДНТ), оф.131, Молодёжный образовательный центр "Макс Горький"
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить