На тренинге поговорим о важности разных сфер жизни: карьера, хобби, семья, друзья, здоровье. И конечно о достижении баланса.
Заполним свое колесо баланса и посмотрим, в какой сфере требуются изменения. 
Колесо баланса — это инструмент, который помогает оценить, насколько вас устраивает положение дел в разных сферах жизни. Эта методика помогает обрести гармонию и равновесие, «окинуть взглядом» свою жизнь и расставить приоритеты, заполнить пробелы, поставить цели по развитию.

Чаще всего, к технике прибегают, когда чувствуют неудовлетворенность своей жизнью, ощущают дисбаланс. Например, человек может много работать, но несмотря на успехи в карьере, чувствовать себя несчастным. Колесо баланса может показать, что в не менее важных для него частях «семья», «хобби» и «здоровье» явно не хватает заполненных делений. Эта техника может помочь проанализировать состояние человека, оценить успехи по всем «фронтам» и подтолкнуть к изменениям, которые улучшат качество жизни.

Тренинг проведет Элина Мухортова — психолог консультант, специалист по когнитивно-поведенческой терапии, телесно-ориентированный психолог.