31 октября в 18:00 в центре "Max Gorky" состоится мастер-класс "О составах просто: как выбирать продукты, чтобы быть здоровым"
Предлагаем вам погрузиться в мир правильного питания и узнать о секретах выбора продуктов, которые помогут вам сохранить и укрепить здоровье.
Поговорим о различных методах выбора продуктов, научим читать этикетки и понимать, что на самом деле находится внутри упаковки. Вы узнаете, какие ингредиенты наиболее полезны для здоровья и как их найти на полках магазинов.
На мастер-классе:
- узнаем как выбирать продукты с учетом своих индивидуальных потребностей и предпочтений.
- научимся понимать, какие продукты подходят именно вам, и как их правильно сочетать для достижения максимальной пользы.
- расскажем о важности разнообразия в питании и о том, как избежать ошибок при выборе продуктов.
Спикером выступит Екатерина Шуманова - специалист по безопасности пищевых продуктов и здоровому питанию, директор экомаркета "Брокколини"