Неумение говорить слово «нет» — частая проблема многих людей. В нашей жизни ежедневно присутствует необходимость отказываться от многих вещей, и говорить «нет» — важное и неотъемлемое право каждого человека. Умение грамотно выражать своё нежелание является обязательной частью поддержания личных границ, которые необходимы каждой личности. Как же быть, если такого умения нет? Приходи к нам на тренинг, и ты узнаешь, как можно спокойно и без чувства вины отказываться от того, к чему у тебя совершенно нет желания.
На тренинге мы займёмся:
- поговорим про личные границы и научимся их выставлять;
- разберём способы отказа;
- проведём практику над чувством вины, возникающим при отказах.
Тренинг для вас проведёт Лина Мухортова — психолог-консультант.
Торопитесь зарегистрироваться, количество мест ограничено!